Luminothérapie

Nous sommes fiers de vous informer que Orientations NOVA est votre fournisseur Canadien de lumières saines d'intérieur pour la maison et le bureau. Allumez votre vie avec nos produits de luminothérapie brillante et lumières à spectre complet de qualité supérieure; elles revitalisent la santé générale et soulagent le TAS, trouble affectif saisonnier...

Une Courte Histoire Concernant L'Évolution de la LuminothÉrapie

La recherche sur la luminothérapie s'effectue depuis plus de 20 années. Elle s'est démontrée sécuritaire et souvent plus efficace que la thérapie pharmaceutique. La luminothérapie n'a pas d'effets secondaires sérieux et n'entraîne aucune inquiétude sur la santé à long terme comme dans le cas de la thérapie pharmaceutique. Depuis plusieurs années, la luminothérapie à été utile dans le traitement de la dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier (TAS), des bleus de l'hiver et de plusieurs autres conditions médicales.

Le premier type de luminothérapie efficace offert aux gens, à la recherche de soulagement de symptômes, furent des tubes fluorescents de lumière brillante à lux élevé, 10 000 lux. Ceux qui bénéficient d'une boîte lumineuse à lux élevé critiquent la durée d'exposition nécessaire pour obtenir des résultats. Certaines personnes ont besoin de 2 à 3 heures par jour et se plaignent de difficultés à s'endormir.

Ensuite, la lumière à spectre complet a été développée et introduite au public pour combler les besoins en luminothérapie. Cette lumière plus douce peut demeurer allumée toute la journée car elle n’a pas besoin d’être extrêmement brillante pour être efficace. Ce genre de luminothérapie réussit à soulager des symptômes sans nuire au sommeil et elle est bénéfique à la santé générale.

La lumière brillante avec la longueur d'ondes appropriée est la toute dernière découverte en luminothérapie. La recherche démontre que la lumière bleue brillante provenant des longueurs d'ondes 446-477 nanomètres diminue la mélatonine et augmente la sérotonine le plus efficacement. En seulement 15 à 30 minutes ou moins, ces longueurs d'ondes appropriées sont aussi bénéfiques que 1 à 2 heures devant une boîte lumineuse de lumière brillante à lux élevé traditionnelle.

Comment la lumière nous affecte-t-elle?

La lumière affecte notre santé (Voir Lumière et Santé, voir UV)

• Diminue le stress, l’anxiété/les tensions, la dépression et les migraines
• Diminue les interruptions du sommeil et certains troubles du sommeil
• Diminue les sensations de manque de glucides et de l'alcool
• Diminue la violence et les agressions
• Diminue la pression sanguine et le niveau du cholestérol
• Améliore la vigilance, l'énergie et la productivité
• Améliore l’utilisation du calcium
• Améliore le fonctionnement du système immunitaire et du rendement cardiaque
• Améliore la concentration, la performance académique et l’acuité visuelle
  

La lumière affecte nos enfants (Voir Écoles)

Il y a des écoles qui utilisent des lumières à spectre complet depuis 1973. Les recherches ont démontré: hyperactivité réduite, agression diminuée, coopération améliorée, résultats scolaires plus élevés, moins d'absences dues à la maladie et moins de caries dentaires.

Le département de l’Éducation en Alberta, Canada, a effectué une étude de comparaison entre quatre sortes de lumière. Cette étude avait une durée de deux ans et a été faite pendant les années 1990. Sous la lumière à spectre complet, les étudiants:

• Ont appris plus rapidement
• Ont obtenu des résultats scolaires plus élevés
• Ont grandi plus rapidement
• Avaient 33% moins d’absences dues à la maladie
• Avaient 66% moins de caries dentaires que prévues

En 1999 une étude effectuée par Pacific Gas and Electric a démontré que les étudiants mis à l’épreuve ont obtenu des résultats de:

• 20% plus élevé en lecture
• 26% plus élevé en mathématique

D’autres études ont démontré des améliorations en coopération et en concentration, avec une diminution de comportements indésirables.

La lumière affecte l'économie (Voir Productivité)

L'étude effectuée par Pacific Gas and Electric en 1999 a également démontré une augmentation moyenne de 40% en productivité avec l'utilisation de la lumière naturelle du jour.

• Augmente les ventes (40% en moyenne)
• Réduit la consommation d’énergie (utilisation seulement entre 30% à 60%)
• Augmente la productivité
• Augmente la qualité de l’acuité visuelle
• Permet une meilleure visualisation des couleurs véritables

La qualité est prioritaire!

Toutes les sources de lumière ne sont pas à rendement égal et vous ne pouvez pas déterminer la qualité d'une lumière simplement en la regardant! Pour que ça soit le plus bénéfique pour notre corps:

• La lumière brillante (luminothérapie brillante) devrait être une combinaison de lumière intense provenant des longueurs d'ondes 446-477 nanomètres. La recherche récente indique que ce n'est pas la puissance de la lumière brillante d'une boîte lumineuse à 10 000 lux, mais plutôt les longueurs d'ondes appropriées qui produisent les résultats désirés (la suppression de la mélatonine) efficacement.
  
  Lisez les articles à notre page Recherches & Lumière Brillante
  
  
• La lumière à spectre complet (luminothérapie douce) doit reproduire de près le même équilibre des couleurs que le soleil à midi. Si elle contient les rayons de toutes les couleurs et dans la même proportion que celles trouvées dans un arc-en-ciel, la lumière à spectre complet est comme la lumière naturelle du jour.
  
  Comment pouvez-vous reconnaître si un produit est à spectre complet?
  La lumière devrait être au dessus de 90IRC et 5000K pour être appelée à spectre complet.
  Les 2 critères sont nécessaires pour être bénéfiques!
  Nous insistons sur le fait que tous nos produits à spectre complet dépassent ces spécifications minimales.
  
  Que signifient IRC et K?
  IRC = Index de rendement de la couleur ou comment les couleurs apparaissent sous la lumière naturelle versus l'artificielle. Le soleil est 100 IRC.
  Une ampoule incandescente 40 IRC démontre seulement 40% des vraies couleurs.
  K = Température Kelvin, réfère à la qualité d'une lumière artificielle. À 4000K, la lumière semble être jaune-orange; à 5000K, elle apparaît blanche naturelle et à 6000K, elle devient blanche bleutée.
  
  Et des watt, lux ou lumen?
  Watt réfère à l'énergie utilisée pour produire la lumière.
  Aucun rapport avec la qualité lumineuse.
  Lux ou lumen réfère généralement à l'intensité. Plus c'est élevé, plus ça éclaire.
  La lumière à spectre complet n'a pas besoin d'être extrêmement brillante pour être efficace, alors vous pouvez choisir l'intensité selon la surface à éclairer.

Produits de luminothÉrapie brillante

Généralement les gens recherchent des appareils de luminothérapie brillante lorsqu'ils sont affectés personnellement par des symptômes causés par le manque de lumière. Des nouveaux produits qui contiennent les longueurs d'ondes appropriées pour la luminothérapie brillante efficace sont disponibles. Une personne peut se réveiller complètement et rapidement avec notre appareil de luminothérapie brillante:

• La technologie des diodes électroluminescentes (DÉL) permet l'émission d'une lumière brillante blanche culminante dans la longueur d'ondes bleue (à environ 460 nanomètres) pour une efficacité maximale. Le Nouveau Liitebook® Élite est rechargeable & portatif et fournit la brillance dans les longueurs d'ondes appropriées. Voir l'article "Pourquoi Le Litebook est-il différent des autres appareils?" sur notre page Recherche & Lumière Brillante.

La luminothérapie brillante soulage les symptômes désagréables du trouble affectif saisonnier (TAS), dépression, irritabilité, troubles du sommeil, bleus d'hiver, comportement de retrait social, fatigue, tristesse, amoindrissement de la libido, difficulté à se concentrer, sensation de manque de glucides et décalage horaire. La recherche a indiqué qu'elle est aussi bénéfique pour traiter les troubles variés des rythmes circadiens, syndrome prémenstruel (SPM), boulimie, Alzheimer (en créant un cycle du sommeil régulier) et la dépression majeure non saisonnière... et la recherche se continue.

Afin d'obtenir le maximum de bénéfices sur la santé, avec tous les produits de luminothérapie brillante, nous recommandons d'ajouter des ampoules spirales ou des tubes à spectre complet pour éclairer le restant de votre journée.

Produits de luminothÉrapie douce
avec la lumiÈre saine d'intÉrieur
À spectre complet

Les gens choisissent des produits de luminothérapie douce à spectre complet (lampes de bureau, lampes d'ordinateur, ampoules & tubes) lorsqu'ils veulent de la lumière qui apparaît plus douce, plus plaisante et plus naturellement brillante. Ils recherchent ce genre de lumière afin de voir mieux, de constater des vraies couleurs et d'obtenir des bénéfices multiples sur la santé.

Malheureusement, la plupart des éclairages intérieurs, (fluorescents et incandescents) sont jaunes oranges dans la partie la plus étroite du spectre. À l’autre bout, dans la partie la plus large, il y a peu de vert, bleu, violet. Lorsque l’arc-en-ciel est incomplet et pas balancé comme la lumière naturelle du jour, nos corps ne fonctionnent pas efficacement. Nous avons besoin de TOUTES les couleurs pour une santé optimale... trop ou pas assez de n'importe quelle couleur peut nous donner des problèmes. Pourquoi?

• Chaque couleur amène une réponse biologique différente par le corps;
• Chaque organe et système dans notre corps utilisent des couleurs différentes;
• Chaque couleur est nécessaire pour bien métaboliser chaque élément ou nutriment que le corps utilise.

Maintenant, nous pouvons vous offrir pour la luminothérapie douce, la lumière à spectre complet meilleure que jamais avec des phosphores améliorés et des fréquences rehaussées. Elle est balancée comme la lumière naturelle du jour à midi quand nous sommes les plus actifs biologiquement et elle contient TOUTES les couleurs de l'arc-en-ciel nécessaires pour la santé complète.

La lumière à spectre complet soulage les symptômes désagréables du trouble affectif saisonnier (TAS), dépression, irritabilité, troubles du sommeil, bleus d'hiver, comportement de retrait social, fatigue, tristesse, amoindrissement de la libido, de la difficulté à se concentrer, sensation de manque de glucides, décalage horaire, syndrome prémenstruel (SPM), dépression post-partum et ménopause, mais efficace aussi sur plusieurs autres aspects santé. (acuité visuelle, absorption du calcium, fonction du système immunitaire, rendement cardiaque, niveau du cholestérol, pression sanguine...) La luminothérapie douce vous permet de voir mieux et de vous sentir mieux... c'est bénéfique pour toutes personnes, animaux et plantes.

Donnez un cadeau de lumiÈre...

C'est magnifique pour les maisons, écoles, bureaux & commerces
et c'est appropriée pour:

• personnes de tous âges, plantes & animaux
• dépressions
• syndrome prémenstruel
• préménopause
• ostéoporose
• dépression post-partum
• suralimentation
• anorexie
• boulimie
• troubles du système immunitaire
• troubles de sommeil
• troubles d'anxiété/ tensions
• bipolaire
• troubles du déficit de l'attention (TDA) et de l'hyperactivité (TDAH)
• décalage horaire (jetlag)
• décalage horaire (travail de nuit)
• et plusieurs autres

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